Igaz még csak vasárnap reggel van mikor ezt a posztot írom, de most ráérek szóval értékelném ezt az elmúlt 7 napot. 99%-ban meg vagyok magammal elégedve. Egyedül a pénteki gólyabálos napot sajnálom ahol megtörtént a hét első és egyetlen bűnözése. A következő 7 napban ezt az…
007.
2012.11.11. 09:23 :: 100nappokol
Szólj hozzá!
Címkék: fogyókúra diéta fogyás futás értékelés grillcsirke kocogás
006.
2012.11.10. 18:16 :: 100nappokol
Na meg volt tegnap a bál. Nem volt egy nagy durranás. Mondjuk úgy, hogy "józanon bulizni éppen olyan szar mint horgászni... józanul". Szóval az elkövetkezendő időszakban az ilyen mókákból "szeretnék" kimaradni. Mondjuk jövőhétre be van ígérve egy Intim Torna Illegál koncert, de…
Szólj hozzá!
Címkék: norbi diéta fogyás update gólyabál resztelt máj Intim Torna Illegál
005.
2012.11.09. 13:46 :: 100nappokol
Itt a hétvége és a várva várt bál. Fogytam már 2,5 kilót így talán beleférek a báli ruhámba :D Na jó abba amúgy is belefértem. Rövid leszek, mélyen szántó gondolatokat mellőzve csak a puszta adatokat írom.
Sport: ismét buzis aerobik, ilyen kickboxos, elég kemény, 40 perc.…
Szólj hozzá!
Címkék: hétvége norbi fogyókúra fogyás update aerobik gólyabál kickbox
004.
2012.11.08. 21:12 :: 100nappokol
Ma hajnalban olvasgattam egy számomra igen inspiráló blogot és megfogalmazódott bennem pár gondolat. Ezek a gondolatok pedig az edzéssel kapcsolatosak. Először is tisztáznom kell, hogy milyen céljaim vannak az edzéssel? Leges legfontosabb 20 kg zsír elpusztítása. Sajnos ez a 20…
Szólj hozzá!
Címkék: fogyás update konditerem testnevelés tesióra lifetilt
003.
2012.11.07. 20:55 :: 100nappokol
Ma csak egy rövid bejegyzés mivel tanuláson és az iskolába dekkoláson lófaszt nem csináltam. Az izomlázam fájlaltam még egész nap. Olyan testrészeim fájnak amikről nem is tudtam hogy léteznek. Durva lesz ez a 100 nap. Ma alig ettem valamit de még így is túlléptem a napi kalória…
Szólj hozzá!
Címkék: tanulás fogyás update zöldségek izomláz
002.
2012.11.06. 20:24 :: 100nappokol
Üdv a pokolban! Ez itt a második nap. A tegnapi konditermes edzés után ma fáj mindenem. Igazság szerint már az nap este bedurrant a karom minden egyes része és csak úgy ráestem az ágyra este. Nem volt probléma az elalvással.
Szerencsére ma nem volt probléma a keléssel sem igaz…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés pénz fogyás update futás gombaleves 100 nap
001.
2012.11.05. 12:59 :: 100nappokol
100 nap pokol! avagy hogyan adom le 100 nap alatt testsúlyom közel 22%-át. Számszerűsítve 91.2 kg-ot mutatott ma reggel a mérleg, ezt szeretném 20 kilóval csökkenteni az elkövetkezendő 100 napban. Ha minden jól megy jövő Valentin napra (vagyis már február 12-re) kurva jól fogok…
