Na túl vagyok a karácsonyon, túl a nagy zabálásokon. Hát mit ne mondjak, nem mondhatnám az elmúlt pár napot a diétás étrend mintapéldányának. De sebaj szerencsére nem híztam, bár voltak ingadozások de most, hogy visszatértem az étrendemre így úgy tűnik minden rendben. 80.2 kg…
053.
2012.12.27. 20:48 :: 100nappokol
Szólj hozzá!
Címkék: bűnözés alkohol karácsony fogyókúra fogyás zabálás cselendzs diéte
042.
2012.12.16. 22:08 :: 100nappokol
Na úgy vagyok vele, hogy csak akkor írok amikor történik valami érdekes. Hát most történt. Azt hiszem így 40 nap után sikerült beiktatnom egy "csaló napot". Ki akartam bírni, hogy nem iszom alkoholt de hát olyan szituba kerültem, hogy muszáj volt bebaszni. Ebben az évben…
Szólj hozzá!
Címkék: alkohol buli fogyókúra diéta fogyás ivás cselendzs 100 nap csaló nap
031.
2012.12.05. 22:40 :: 100nappokol
Egy rövid kis összegzést szeretnék most leírni az első hónap végére.
Azt kell mondjam, hogy kemény volt ez az elmúlt 31 nap. De! Nem eléggé! Ma is ellógtam a futást. Az a helyzet, hogy annyira hideg van, hogy már attól is megborzongtam mikor elképzeltem, hogy kimegyek az udvarra…
2 komment
Címkék: edzés fogyókúra diéta fogyás összegzés futás cselendzs kalória számlálás 100 nap
028.
2012.12.03. 00:41 :: 100nappokol
Kicsit elhanyagoltam a blogot, de ez csak azért van mert szinte semmi nem történik velem. Ma sem tudok semmi új hírrel szolgálni. "Ellógtam" a mai futást, amit igazság szerint már tegnap le kellett volna tudnom. Kurvára szar, hogy nincs telefonom így baromira nincs semmi kedvem menni.…
Szólj hozzá!
Címkék: fogyókúra diéta fogyás update futás cselendzs 100 nap
026. 027.
2012.12.01. 20:55 :: 100nappokol
Tegnap és ma semmi érdemleges nem történt. Voltam pénteken edzésen ma meg moziban. Érdekes a diéta előtt vagy egy évig nem voltam moziban most meg már másodszorra. Természetesen imádom a pattogatott kukoricát, főleg a jó kis olajos, zsíros minden szarral megkent változatát.…
Szólj hozzá!
Címkék: mozi fogyókúra fogyás kcal kalória számlálás
023. 024. - frissítve
2012.11.28. 10:06 :: 100nappokol
Tegnap elfelejtettem blogot írni, vagyis inkább nem volt időm mert a nap egyik felében morfológia gyűjteményt címkéztem fel. Gyönyörű lett... A másikban futottam meg a telefonomat baszogattam... Beszart.
De legalább sikerült lefutnom 40 perc alatt több mint 6,5 km-t. 10km/h -nél…
Szólj hozzá!
Címkék: telefon sport edzés norbi iskola fogyókúra diéta fogyás update szar nap fehérje por
022.
2012.11.26. 23:40 :: 100nappokol
Na ma reggel nem túl kellemes ébredésem volt. Épp még az igazak álmát álmodtam mikor jó édes apám beordított a szobámba, hogy keljek fel. Felpattantam, pulzus 200, rohanok ki fejvesztve hogy WTF? Jó hír: munka va ésn, Bezsákoltunk 50 mázsa pelletet, le is tologattam a 100 zsákot a…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés norbi fogyókúra diéta fogyás update cselendzs kalória számlálás 100 nap
021.
2012.11.25. 23:17 :: 100nappokol
Vége a 3. hétnek! Azt hiszem nyugodt szívvel mondhatom, hogy meg vagyok magammal elégedve. Reggel 84,1 kiló voltam mérlegelésnél ami azt jelenti, hogy 7,1kg súlyfeleslegtől sikerült megszabadítanom puhos kis testemet. Hát éljen. Ha az elkövetkezendő 3 hétben csak ennek a fele…
Szólj hozzá!
Címkék: norbi fogyókúra diéta fogyás update kalória számlálás 100 nap
020.
2012.11.24. 21:14 :: 100nappokol
Tegnap újra elolvastam egy nagyon jó blog bejegyzést ami a kalóriaszámlálásról szól. Nagyon hasznos kis oldal és sok jó tippet ad. Tüzetesen átvizsgálva az oldalt rájöttem pár elég nagy hibámra.
1. hiba: keveset eszek.
Jó ez most hülyén hangzik de így igaz. De az…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés norbi fogyókúra diéta fogyás update futás fehérje kalória számlálás 100 nap
019.
2012.11.23. 23:45 :: 100nappokol
Lassan de biztosan véget ér a 19. nap is, és közeledek a 3. hét végéhez. A mai nap nem teljesen úgy sikerült ahogy terveztem. Az iskola miatt már reggel a 6 órás busszal fel kellett jönnöm Pestre. Reggel még lőttem 2 képet, bepakoltam az uzsidobozom és már jöttem is.
Úgy…
