100 nap Pokol!

Na ma reggel nem túl kellemes ébredésem volt. Épp még az igazak álmát álmodtam mikor jó édes apám beordított a szobámba, hogy keljek fel. Felpattantam, pulzus 200, rohanok ki fejvesztve hogy WTF? Jó hír: munka va ésn, Bezsákoltunk 50 mázsa pelletet, le is tologattam a 100 zsákot a…

Tegnap újra elolvastam egy nagyon jó blog bejegyzést ami a kalóriaszámlálásról szól. Nagyon hasznos kis oldal és sok jó tippet ad. Tüzetesen átvizsgálva az oldalt rájöttem pár elég nagy hibámra. 1. hiba: keveset eszek. Jó ez most hülyén hangzik de így igaz. De az…

Bármennyire is szarul nézek ki jelenleg is, de azt kell mondjam meglátszik rajtam ez a két hét. Igazából azt várom már, hogy a régi ruháim jók legyenek rám. Reggel próbálgattam őket... hát van amihez még kell 6-7 kiló... :D de hát ha minden jól megy szilveszterre már…

Kurva nagy királyság ez az oldal, ha nem lenne, tuti már rég meguntam volna a kalória számolgatást, de mára már szinte fanatikusan beírok mindent amit a szervezetembe juttatok. Ahhoz hogy a 100 nap leteltével elérjem a célomat napi kb. 800 kcalóriát vihetnék be a szervezetembe úgy…

Üdv a pokolban! Ez itt a második nap. A tegnapi konditermes edzés után ma fáj mindenem. Igazság szerint már az nap este bedurrant a karom minden egyes része és csak úgy ráestem az ágyra este. Nem volt probléma az elalvással. Szerencsére ma nem volt probléma a keléssel sem igaz…

100 nap pokol! avagy hogyan adom le 100 nap alatt testsúlyom közel 22%-át. Számszerűsítve 91.2 kg-ot mutatott ma reggel a mérleg, ezt szeretném 20 kilóval csökkenteni az elkövetkezendő 100 napban. Ha minden jól megy jövő Valentin napra (vagyis már február 12-re) kurva jól fogok…