Vége a 3. hétnek! Azt hiszem nyugodt szívvel mondhatom, hogy meg vagyok magammal elégedve. Reggel 84,1 kiló voltam mérlegelésnél ami azt jelenti, hogy 7,1kg súlyfeleslegtől sikerült megszabadítanom puhos kis testemet. Hát éljen. Ha az elkövetkezendő 3 hétben csak ennek a fele…
021.
2012.11.25. 23:17 :: 100nappokol
Szólj hozzá!
Címkék: norbi fogyókúra diéta fogyás update kalória számlálás 100 nap
020.
2012.11.24. 21:14 :: 100nappokol
Tegnap újra elolvastam egy nagyon jó blog bejegyzést ami a kalóriaszámlálásról szól. Nagyon hasznos kis oldal és sok jó tippet ad. Tüzetesen átvizsgálva az oldalt rájöttem pár elég nagy hibámra.
1. hiba: keveset eszek.
Jó ez most hülyén hangzik de így igaz. De az…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés norbi fogyókúra diéta fogyás update futás fehérje kalória számlálás 100 nap
019.
2012.11.23. 23:45 :: 100nappokol
Lassan de biztosan véget ér a 19. nap is, és közeledek a 3. hét végéhez. A mai nap nem teljesen úgy sikerült ahogy terveztem. Az iskola miatt már reggel a 6 órás busszal fel kellett jönnöm Pestre. Reggel még lőttem 2 képet, bepakoltam az uzsidobozom és már jöttem is.
Úgy…
Szólj hozzá!
Címkék: norbi bowling fogyókúra diéta fogyás update cselendzs 100 nap
017. 018.
2012.11.22. 15:09 :: 100nappokol
Tegnap nem írtam, méghozzá igen nyomós ok miatt. Moziban voltam. Azt nem mondom el mit néztem, de annyit mondhatok, hogy a tini lányok megőrülnek érte. Na meg valljuk be nekem is tetszett.
Sport az nem volt. A szerda már csak ilyen szokott lenni.
Kaja:
Reggeli: 2 szelet u1 kenyér, 1…
Szólj hozzá!
Címkék: mozi norbi fogyókúra diéta fogyás update futás cselendzs kalória számlálás 100 nap
016.
2012.11.20. 20:54 :: 100nappokol
Elég jó kis nap volt a mai. Végre tudtam kicsit pihenni. Nem kellett semmi beadandót gyártanom, semmit sem tanulnom. Mondjuk ez nem teljesen igaz mert tanulni mindig lenne valamit de ma úgy éreztem megengedhetem magamnak ezt a kegyet.
Voltam ma futni. Azt hiszem megdöntöttem a saját…
Szólj hozzá!
Címkék: norbi fogyókúra diéta fogyás update futás kocogás kalória számlálás 100 nap
015.
2012.11.19. 21:06 :: 100nappokol
Bármennyire is szarul nézek ki jelenleg is, de azt kell mondjam meglátszik rajtam ez a két hét. Igazából azt várom már, hogy a régi ruháim jók legyenek rám. Reggel próbálgattam őket... hát van amihez még kell 6-7 kiló... :D de hát ha minden jól megy szilveszterre már…
